Devenez plus conscient  de vos expériences • émotions • pensées • sensations • de vos attitudes et de vos réactions pour retrouver le chemin de la bienveillance envers vous-même.

Nous avons en chacun de nous une extraordinaire capacité à trouver les moyens et les ressources nécessaires pour grandir et évoluer. Et souvent aussi, pour compenser un manque ou pour traverser des situations et des événements douloureux, voire traumatisants. Ces moyens et ces ressources peuvent s’essouffler avec le temps ou s’avérer inadaptés à la situation actuelle.

Lors de consultations individuelles ou de couples ou encore à travers des processus de groupe, je conçois l’espace thérapeutique comme une occasion d’aller à sa propre rencontre. Une possibilité de découvrir et d’explorer des croyances parfois conditionnées et des schémas répétitifs qui reflètent bien souvent d’une confusion entre ce qui nous est habituel et naturel. L’espace thérapeutique est aussi une occasion d’honorer son parcours, de reconnaître et de développer son propre potentiel. Une sphère propice pour retrouver avec dignité et bienveillance sa vraie nature, au-delà de ses comportements et d’une identité forgée par son histoire personnelle.

Toutes les approches et tous les outils que j’utilise permettent de travailler sur les processus psychologiques et corporels et de mettre chacun en contact avec son ressenti ici et maintenant.